Mới đây, Hoa hậu H’Hen Niê khiến người hâm mộ chú ý khi chia sẻ câu chuyện thật về việc bị nổi mề đay sau sinh – tình trạng mà theo thống kê, cứ 10 mẹ bỉm thì có 1 người gặp phải. Với lối kể chuyện dí dỏm, chân thật, nàng hậu không chỉ khiến fan bật cười mà còn giúp nhiều mẹ bỉm nhận ra rằng đây là hiện tượng phổ biến sau sinh, có thể kiểm soát được nếu xử lý đúng cách. Vậy nguyên nhân gây mề đay sau sinh là gì và cách khắc phục ra sao?
H’Hen Niê bị nổi mề đay sau sinh: Hiện tượng 1/10 mẹ bỉm gặp phải và cách xử lý
H’Hen Niê lần đầu tiết lộ tình trạng nổi mề đay sau sinh
Sau khi sinh con đầu lòng, Hoa hậu H’Hen Niê khiến người hâm mộ bất ngờ khi chia sẻ trải nghiệm thật của mình về tình trạng nổi mề đay sau sinh. Trên trang cá nhân, nàng hậu viết dí dỏm:
“Lôi Chấn Tử là phim, còn Hen thì nổi mề đay sau sanh. Tỷ lệ thống kê là 1/10 mẹ bỉm sẽ không may bị. Lúc đầu nổi lên, Hen thẫn thờ và nổi cả gai ốc. Sau bình tĩnh lại, nấu nước đậu xanh uống, lau vùng ngứa bằng nước muối sinh lý, bôi thuốc đỏ, bôi dầu tràm vào các huyệt. Sau 4 ngày thì đỡ dần, giờ ổn hết rồi.” Cô chia sẻ trên trang cá nhân.
H’Hen Niê lần đầu tiết lộ tình trạng nổi mề đay sau sinh
Chia sẻ giản dị nhưng chân thật của H’Hen Niê khiến nhiều mẹ bỉm đồng cảm. Nhiều người từng gặp tình trạng tương tự cũng nhanh chóng để lại bình luận chia sẻ kinh nghiệm, cho thấy đây là hiện tượng phổ biến sau sinh, xảy ra ở khoảng 10% phụ nữ trong vài tuần đầu sau khi sinh em bé.
Mề đay sau sinh là gì? Vì sao mẹ bỉm dễ mắc phải?
Theo các bác sĩ da liễu, mề đay sau sinh (hay còn gọi là mề đay mạn tính hậu sản) là tình trạng da nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng cục hoặc lan rộng. Đây là phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch, xảy ra khi cơ thể người mẹ bị rối loạn nội tiết và chịu nhiều thay đổi sau sinh.
Mề đay sau sinh là gì? Vì sao mẹ bỉm dễ mắc phải?
Trong giai đoạn này, có nhiều yếu tố kết hợp gây nên mề đay:
- Thay đổi nội tiết tố: Hormone estrogen và progesterone giảm mạnh sau sinh khiến hệ miễn dịch mất cân bằng, dễ kích hoạt phản ứng dị ứng.
- Thiếu ngủ, stress: Việc chăm con, mất ngủ liên tục khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng, dễ nổi mẩn ngứa.
- Chế độ ăn uống thay đổi: Nhiều mẹ sau sinh kiêng khem quá mức hoặc ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, đồ cay nóng.
- Yếu tố môi trường: Thời tiết nắng nóng, da tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, sữa tắm, hoặc ma sát quần áo cũng có thể làm mề đay bùng phát.
Thông thường, các triệu chứng xuất hiện sau vài ngày hoặc vài tuần sau sinh, tăng mạnh vào buổi chiều hoặc tối – tương tự tình trạng của H’Hen Niê.
Triệu chứng nhận biết mề đay sau sinh
Triệu chứng nhận biết mề đay sau sinh
Mề đay sau sinh có thể xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài. Một số biểu hiện thường gặp gồm:
- Da nổi mẩn đỏ hoặc mụn nhỏ li ti, có thể lan ra toàn thân.
- Cảm giác ngứa rát, nóng ran, sưng phù nhẹ.
- Xuất hiện từng cục mề đay, có thể biến mất rồi lại tái phát.
- Cảm giác mệt mỏi, mất ngủ do ngứa ngáy kéo dài.
Nếu mề đay kèm theo sưng môi, khó thở, choáng váng hoặc sốt, cần đến bệnh viện ngay vì đó có thể là dấu hiệu phản ứng dị ứng nặng (phù mạch).
Cách xử lý mề đay sau sinh an toàn cho mẹ bỉm
Cách xử lý mề đay sau sinh an toàn cho mẹ bỉm
Theo các bác sĩ và kinh nghiệm thực tế từ H’Hen Niê, mề đay sau sinh thường không nguy hiểm, nhưng cần được xử lý đúng để tránh nhiễm trùng hoặc tái phát. Dưới đây là những cách đơn giản, an toàn mà mẹ bỉm có thể áp dụng tại nhà:
Uống nhiều nước, thanh lọc cơ thể
- Mỗi ngày nên uống 2–2,5 lít nước, ưu tiên nước ấm hoặc nước đậu xanh như cách H’Hen Niê chia sẻ.
- Nước đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc gan, giảm ngứa và tốt cho sữa mẹ.
- Tránh cà phê, nước có gas, rượu bia vì dễ gây kích ứng da.
Giữ da sạch và khô thoáng
- Mẹ nên tắm bằng nước ấm pha muối loãng hoặc yến mạch, giúp làm dịu da.
- Mặc quần áo rộng, cotton mềm để giảm ma sát.
- Không gãi mạnh vì có thể làm vỡ da, gây viêm nhiễm.
Dùng thuốc và kem bôi dịu da đúng cách
Có thể lau vùng ngứa bằng nước muối sinh lý, sau đó bôi thuốc đỏ hoặc kem chiết xuất lô hội, yến mạch giúp làm dịu. Nếu ngứa nhiều, mẹ có thể dùng thuốc kháng histamin nhưng phải hỏi ý kiến bác sĩ, nhất là khi đang cho con bú.
Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc
- Stress là “thủ phạm” khiến mề đay kéo dài. Mẹ nên ngủ đủ 7–8 tiếng/ngày, nghỉ ngơi xen kẽ khi con ngủ.
- Có thể nghe nhạc nhẹ, thiền hoặc hít thở sâu để thư giãn.
- Nhờ người thân hỗ trợ chăm bé để giảm áp lực.
Theo dõi và đi khám nếu kéo dài
Nếu mề đay không giảm sau 7–10 ngày hoặc có dấu hiệu lan rộng, mẹ cần đi khám chuyên khoa da liễu hoặc sản hậu sản. Bác sĩ có thể kê thuốc bôi dị ứng nhẹ hoặc xét nghiệm tìm nguyên nhân chính xác để điều trị tận gốc.
Câu chuyện bị nổi mề đay sau sinh của H’Hen Niê là một minh chứng rõ ràng cho hành trình hồi phục đầy thử thách nhưng cũng rất đáng trân trọng của các mẹ bỉm. Dù gặp khó chịu, nàng hậu vẫn giữ tinh thần tích cực, tự tìm cách chăm sóc và lan tỏa năng lượng vui vẻ đến cộng đồng.
Qua đó, có thể thấy mề đay sau sinh không nguy hiểm, chỉ cần hiểu rõ nguyên nhân, chăm sóc da đúng cách và giữ tâm lý thoải mái, mẹ sẽ nhanh chóng hồi phục. Hy vọng chia sẻ của H’Hen Niê sẽ tiếp thêm động lực cho nhiều phụ nữ sau sinh để mỗi ngày làm mẹ là một hành trình khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
